top of page
1.jpg
Home

Структурована саморефлексія

Clear-State - це AI-помічник для осмислення складних ситуацій, саморефлексії при емоційних напруженнях та невизначеності

Про проєкт

{Про проєкт}

Інструмент
для структурованої
саморефлексії

Ми створили AI-продукт, який допомагає людині розібратися з ситуацією, коли
є емоційне напруження, тривога, розгубленість або відчуття, що думки “ходять по колу”


Clear-State веде користувача через послідовний процес: що сталося, що він (вона) відчуває, що є фактом, а що — припущенням,
і який невеликий наступний крок може бути доречним

Проєкт вже пройшов першу фазу наукового дослідження.
До дослідницької роботи залучені фахівці з науковими ступенями
у сфері медицини та психології

self-reflection.png
AI assistant for self-reflection 1.png
AI assistant for self-reflection 2.png

{Чому це важливо}

У багатьох ситуаціях нам потрібна не “порада”, а спосіб навести лад у власних думках

difficult situation.png

{Структурований формат може допомогти зробити перший крок}:

Чому це важливо

У повсякденному житті ми часто стикаються з ситуаціями,
які не є кризою, але все одно викликають сильне напруження: розчарування, конфлікт, складне рішення, тривожні очікування, перевантаження, відчуття провини або безсилля


У такі моменти буває складно відокремити факти від припущень та емоцій, та перейти від нескінченного прокручування ситуації в голові до реальної дії

Іллюстрація квітки.png

Перейти від внутрішнього хаосу до більше зрозумілої картини

Зупинитись

Побачити ситуацію

Фон блока.jpg

{Крок за кроком}

Як це працює

Як це працює

01

Користувач описує емоційно складну ситуацію, а Clear-State допомагає її розкласти: на події, емоції, думки, інтерпретації, зону контролю та можливі наступні дії

02

У взаємодії з продуктом використовуються окремі підходи когнітивно-поведінкової терапії: розділення фактів, емоцій та автоматичних думок, пошук альтернативного погляду та формулювання наступного маленького реалістичного кроку

03

Мета взаімодії з нашим продуктом:  без осуду та зайвих порад допомогти вам краще зрозуміти власну ситуацію та побачити, що можна зробити далі

{Наші принципи}

Довіра закладена в архітектуру продукту

Наш підхід базується на відповідальному визначенні меж використання продукту, а також на увазі до етичності та безпеки використання

Ці принципи закладені в логіку роботи AI-моделі та впливають на те, як формуються сценарії її використання та комунікація з користувачем

AI assistant for self-reflection .png
Наші принципи

Етичний підхід

перевірка підходу через наукове дослідження
та формування доказової бази


до дослідження залучені фахівці з науковими ступенями
в медицині та психології


Clear-State не є заміною психотерапії, медичної
або кризової допомоги

Безпековий підхід

сценарії використання та межі взаємодії з продуктом пояснюються користувачу до початку роботи


приватність даних і мінімізація інформації від користувача. Clear-State не запитує ідентифікуючі або персональні дані й орієнтує взаємодію на опис ситуації без персоналізації

складна ситуація.png

{Як почати}

Розпочніть взаємодію

emotional tension.jpg

1. Перейдіть за посиланням

По посиланню ви перейдете до AI-агента Clear-State. Перед початком взаімодії варто переконатися,
що у вас є час для розмови

structured self-reflection.jpg

2. Поділіться думками та тривогами

Опишіть своїми словами, що сталося або що зараз викликає емоційне напруження

впорядкувати думки.png
organize thoughts.jpg

3. Дайте відповіді на уточнювальні запитання

Clear-State допоможе вам подивитись на ситуацію з різних боків та краще її зрозуміти.Ви зможете чіткіше побачити, що саме вас турбує і який невеликий наступний крок може бути доречним

{Команда проєкту}

Хто стоїть за проєктом

Команда
Kovarska1.jpg

Катерина Коварська

Olha_Lohvys.jpg

Ольга Логвись

Domres1.jpeg

Наталія Домрес

Nenka.jpeg

Катерина Ненька

CEO  IT-компанії KHMARKA. Відповідає за розробку промптів та тренування AI моделі, а також за розробку дизайну наукового дослідження

Асистентка катедри психології розвитку та консультування в Тернопільський національному педогогічному університеті ім. В.Гнатюка. Практикуюча психологиня, докторка філософії в галузі психології, Відповідає за науково-методологічний супровод дослідження та проєкту. Залучена до проєкту, як відповідальна дослідниця наукового дослідження та наукова
радниця проєкту

Президентка ГО USCARA. Практикуюча лікарка - неврологіня, кандидатка медичних наук, клінічна дослідниця, сертифікована GCP. Наукова керівниця дослідження. Забезпечує методологічний та етичний супровід дослідження та проєкту

Голова етичного комітету ГО USCARA. Практикуюча психологиня, коуч
PCC ICF. Забезпечує етичний нагляд дослідження 

{Відгуки}

Досвід користувачів Clear-State

Особистий досвід учасників дослідження та їхнє бачення цінності продукту

Clear-StateHelps 1.png

Найбільш корисним для мене було те, що я могла висловити свої думки та переживання без страху осуду. Ця взаємодія допомогла мені заспокоїтися, подивитися на ситуацію з іншого боку та знайти внутрішні сили рухатися далі..»

Анонім

Clear-StateHelps 2.png

Погляд збоку на проблему плюс визначення джерела проблеми що дає змогу працювати одразу з ним, а не симптоматикою»

Анонім

Clear-StateHelps 3.png

AI-агент [Clear-State] не вирішив мою проблему, але допоміг розкласти думки так, щоб я змогла зрозуміти з чим мені треба справитись в першу чергу. Допоміг подивитись на проблему з іншого боку, що показало, що рішення не одне і це не
глухий кут» 

Анонім

емоційна напруга.png
Clear-StateHelps 4.png

Я вже неодноразово користувався ВММ [LLM] для таких взаємодій і вважаю це чудовим інструментом для роботи із простими випадками»

Анонім

bird 4.png

Часті запитання

Часті запитання
ChatGPT Image 19 черв. 2026 р., 01_34_52.png

Станьте учасником наукового дослідження

Ваш досвід допоможе нам краще зрозуміти,
як працює інструмент у реальних ситуаціях

Контактна форма
bottom of page